6 Tipps für Crossfit Neulinge
Moin Moin, Crossfit wird auch in Deutschland so langsam immer bekannter! Eigentlich dürfen auch hier schon so langsam von einem Hype sprechen, oder? Mit diesem Hype geht auch einher, dass einen immer...
View ArticleWas macht einen guten CrossFit Coach aus?
Hey Leute, das größte Problem von CrossFit ist die so geringe Hürde des Level 1, die man nehmen muss um sich “coach“ schimpfen zu dürfen. Es gibt ca. 8-10 Level 1 Seminare á 60 Leute pro Wochenende mit...
View ArticleReaktives Neuromuskuläres Training
Reaktives Neuromuskuläres Training wird extrem oft verwendet, aber kaum einer nennt das Kind beim Namen. Und das aus gutem Grund: kaum einer kennt den Namen. Das war einfach, ne? Dabei ist es so...
View ArticleCrossFit = Danger Zone? Wie CrossFit zu Verletzungen führt
Hi Leute, wer kennt nicht die Vorwürfe, dass CrossFit lediglich zu Verletzungen führe? Und wer hat nicht schon einmal selbst das Gefühl gehabt, dass eine bestimmte Übung o.Ä. jetzt gleich zu einer...
View ArticleTina Mirus Genesungstagebuch Teil 11
Woche 11 Es ist so weit…meine Genesung ist weitestgehend abgeschlossen. Ich bin schmerzfrei und das Feintuning läuft bereits. Da ich rechts und links eine Kreuzbandplastik habe, weiß ich genau, dass...
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